Avant toute chose vérifiez le format de votre image ou de votre photo, il doit être suffisamment petit (150pixels par exemple).
Une fois que vous avez redimmensionnez votre photo:
cliquez sur "profil" en haut a gauche
cliquez sur "avatar" en haut du profil
cliquez sur "parcourir"
sélectionnez votre photo
enfin cliquez sur "enregistrer"
Vous pouvez aussi le mettre a partir d'un hébergeur photo comme serving qui est celui du forum et copier/coller le lien url dans la partie qui y est destinée.